カロリーだけではない
ほとんどの栄養管理アプリはカロリーと基本的なマクロ栄養素のみを追跡します。Nutrivineは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、脂肪酸を含む60種類以上の栄養素を追跡し、栄養摂取の全体像を提供します。
追跡される栄養素
マクロ栄養素
カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪、食物繊維、糖質、飽和脂肪酸、一価不飽和脂肪酸、多価不飽和脂肪酸、トランス脂肪酸、コレステロール
ビタミン
ビタミンA、B1（チアミン）、B2（リボフラビン）、B3（ナイアシン）、B5（パントテン酸）、B6、B7（ビオチン）、B9（葉酸）、B12、C、D、E、K
ミネラル
カルシウム、鉄、マグネシウム、リン、カリウム、ナトリウム、亜鉛、銅、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、ヨウ素
その他
オメガ3、オメガ6、EPA、DHA、アミノ酸、カフェイン、水分
DRI目標
栄養素の目標は**食事摂取基準（DRI）**に基づいています。これは、年齢、性別、ライフステージ（妊娠期・授乳期を含む）に応じてパーソナライズされた科学的根拠に基づく推奨値です。
進捗の確認
- 日次ビュー: 各栄養素のプログレスバーを確認
- 週間/月間トレンド: ダッシュボードで時間経過に伴うパターンを追跡
- 栄養素の詳細: 任意の栄養素をタップしてチャートと食品源を確認
- データフィルター: チャートや統計に含める日を選択 - すべての日、食事記録がある日のみ、または完了としてマークした日のみ
デイプロファイル
デイプロファイル（プレミアム）を使うと、日によって異なるマクロ目標を設定できます。例えば、「休息日」プロファイルではカロリーを低く、「トレーニング日」プロファイルではタンパク質と炭水化物を高く設定できます。食事記録、プログレスリング、チャート、週間レポートのすべてが、各日のアクティブプロファイルに自動的に対応します。
レポート
詳細なPDF食事レポート（プレミアム）を生成して、任意の期間の栄養状況を確認できます。
- カスタム期間: 開始日と終了日を選択
- 全栄養素の内訳: マクロ栄養素、ビタミン、ミネラルなど
- 医師や栄養士と共有: PDFをそのままエクスポートして送信可能