Panoramica
Nutrivine si adatta a ogni fase della vita. Che tu sia in gravidanza, in allattamento o che stia monitorando il tuo ciclo mestruale, i tuoi obiettivi nutrizionali e le informazioni si adattano automaticamente.
Modalita gravidanza
Quando abiliti la modalita gravidanza (premium), Nutrivine personalizza la tua esperienza:
- Monitoraggio del trimestre: seleziona il tuo trimestre attuale e i tuoi obiettivi calorici e nutrizionali si aggiornano in base alle raccomandazioni DRI specifiche per la gravidanza
- Focus sui nutrienti chiave: ferro, calcio, folato e altri nutrienti critici vengono evidenziati con obiettivi appropriati per la gravidanza
- Informazioni IA: la chat IA e le informazioni sugli alimenti tengono conto della tua fase di gravidanza quando forniscono raccomandazioni
- Note di sicurezza: gli obiettivi di perdita di peso non sono raccomandati durante la gravidanza e l'app ti guidera di conseguenza
Supporto allattamento
Dopo il parto, passa alla modalita allattamento per ottenere obiettivi calorici e nutrizionali adattati che supportano l'allattamento al seno. I promemoria per l'idratazione possono anche essere potenziati per aiutarti a mantenere un adeguato apporto di liquidi.
Monitoraggio delle fasi del ciclo
Monitora il tuo ciclo mestruale (premium) con:
- Registrazione delle mestruazioni: registra l'inizio e la fine del tuo ciclo
- Calendario del ciclo: visualizza le fasi del tuo ciclo in una vista calendario
- Informazioni sulle fasi: scopri come ogni fase del ciclo puo influenzare le tue esigenze nutrizionali e i tuoi livelli di energia
- Monitoraggio dei sintomi: registra i sintomi e la loro intensita durante il ciclo
- Widget dashboard del ciclo: visualizza la tua fase attuale e il giorno del ciclo a colpo d'occhio
Come si adattano gli obiettivi
I tuoi obiettivi DRI sono personalizzati in base alla tua fase della vita. Lo stesso nutriente puo avere apporti raccomandati diversi a seconda che tu sia in una fase adulta standard, in gravidanza (per trimestre) o in allattamento. Nutrivine gestisce queste regolazioni automaticamente in base al tuo profilo.
Privacy
I tuoi dati su gravidanza e ciclo sono memorizzati localmente sul tuo dispositivo e sincronizzati solo nel tuo backup cloud personale. Non vengono mai condivisi con terze parti.