Descripción general
Nutrivine se adapta a cada etapa de la vida. Ya sea que estés embarazada, amamantando o haciendo seguimiento de tu ciclo menstrual, tus objetivos nutricionales e información se ajustan automáticamente.
Modo embarazo
Cuando activas el modo embarazo (premium), Nutrivine personaliza tu experiencia:
- Seguimiento por trimestre: selecciona tu trimestre actual y tus objetivos de calorías y nutrientes se actualizan para coincidir con las recomendaciones DRI específicas del embarazo
- Enfoque en nutrientes clave: hierro, calcio, folato y otros nutrientes críticos se destacan con objetivos apropiados para el embarazo
- Información de la IA: el chat con IA y la información sobre alimentos tienen en cuenta tu etapa de embarazo al darte recomendaciones
- Notas de seguridad: los objetivos de pérdida de peso no se recomiendan durante el embarazo, y la app te guiará en consecuencia
Soporte para lactancia
Después del parto, cambia al modo lactancia para obtener objetivos de calorías y nutrientes ajustados que apoyen la lactancia materna. Los recordatorios de hidratación también pueden aumentarse para ayudarte a mantener una ingesta adecuada de líquidos.
Seguimiento de fase del ciclo
Haz seguimiento de tu ciclo menstrual (premium) con:
- Registro del periodo: registra el inicio y fin de tu periodo
- Calendario del ciclo: visualiza las fases de tu ciclo en una vista de calendario
- Información por fase: aprende cómo cada fase del ciclo puede afectar tus necesidades nutricionales y niveles de energía
- Seguimiento de síntomas: registra síntomas y su intensidad a lo largo de tu ciclo
- Widget del ciclo en el panel: consulta tu fase actual y día del ciclo de un vistazo
Cómo se adaptan los objetivos
Tus objetivos DRI se personalizan según tu etapa de vida. El mismo nutriente puede tener diferentes ingestas recomendadas dependiendo de si estás en una etapa adulta estándar, embarazada (por trimestre) o en lactancia. Nutrivine maneja estos ajustes automáticamente según tu perfil.
Privacidad
Tus datos de embarazo y ciclo se almacenan localmente en tu dispositivo y se sincronizan solo con tu respaldo personal en la nube. Nunca se comparten con terceros.