Conecta tus datos de salud
Nutrivine se integra con tus plataformas de salud favoritas para que tu seguimiento nutricional funcione junto con tus datos de fitness y bienestar. Conéctate una vez y tus datos se sincronizan automáticamente.
Plataformas compatibles
- Apple Health (iOS): pasos, calorías activas, sueño, frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca en reposo, HRV, peso corporal
- Health Connect (Android): pasos, calorías activas, sueño, frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca en reposo, HRV, peso corporal
- Garmin: pasos, calorías activas, sueño, frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca en reposo, HRV, estrés, composición corporal
- Strava: actividades, calorías activas, peso corporal
Puedes conectar varias plataformas al mismo tiempo. Cuando los datos se superponen, Nutrivine utiliza un sistema de prioridad de fuentes para elegir la lectura más precisa.
Qué se sincroniza
- Pasos: recuento diario de pasos mostrado en tu panel de control
- Calorías activas: calorías quemadas a través de la actividad
- Sueño: duración total y calidad del sueño
- Frecuencia cardíaca: frecuencia cardíaca actual y en reposo
- HRV: variabilidad de la frecuencia cardíaca para seguimiento de la recuperación
- Puntuación de recuperación: una puntuación de 0 a 100 que combina HRV, frecuencia cardíaca en reposo y calidad del sueño
- Actividades: entrenamientos y ejercicios registrados en las apps conectadas
Ajuste de calorías activas
Cuando está habilitado (premium), Nutrivine compara tus calorías activas reales (de tu wearable) con tu línea base estimada y ajusta tu objetivo calórico diario en consecuencia. Si tuviste un día muy activo, tu objetivo calórico aumenta. Si estuviste sedentario, disminuye. Esto mantiene tus objetivos nutricionales alineados con tu nivel real de actividad.
Horarios de comidas basados en el sueño
Si hay datos de sueño disponibles, Nutrivine puede ajustar la sugerencia de tu primera comida según la calidad del sueño. Una noche corta o de mal sueño puede retrasar tu primera comida para darle a tu cuerpo más tiempo de recuperación.
Privacidad
Tus datos de salud se sincronizan y almacenan localmente en tu dispositivo. Nunca se envían a los servidores de Nutrivine. Funciones como el ajuste de calorías y los horarios basados en el sueño se ejecutan completamente en tu teléfono.