Koppel je gezondheidsgegevens
Nutrivine integreert met je favoriete gezondheidsplatformen zodat je voedingstracking samenwerkt met je fitness- en welzijnsgegevens. Koppel eenmalig en je gegevens synchroniseren automatisch.
Ondersteunde platformen
- Apple Health (iOS): stappen, actieve calorieën, slaap, hartslag, rusthartslag, HRV, lichaamsgewicht
- Health Connect (Android): stappen, actieve calorieën, slaap, hartslag, rusthartslag, HRV, lichaamsgewicht
- Garmin: stappen, actieve calorieën, slaap, hartslag, rusthartslag, HRV, stress, lichaamssamenstelling
- Strava: activiteiten, actieve calorieën, lichaamsgewicht
Je kunt meerdere platformen tegelijk koppelen. Bij overlappende gegevens gebruikt Nutrivine een bronprioriteitssysteem om de meest nauwkeurige meting te kiezen.
Wat wordt gesynchroniseerd
- Stappen: dagelijkse stappentelling weergegeven op je dashboard
- Actieve calorieën: calorieën verbrand door activiteit
- Slaap: totale slaapduur en kwaliteit
- Hartslag: huidige en rusthartslag
- HRV: hartslagvariabiliteit voor hersteltracking
- Herstelscore: een score van 0-100 op basis van HRV, rusthartslag en slaapkwaliteit
- Activiteiten: workouts en oefeningen gelogd in gekoppelde apps
Actieve calorieaanpassing
Indien ingeschakeld (premium), vergelijkt Nutrivine je werkelijke actieve calorieën (van je wearable) met je geschatte basislijn en past je dagelijkse caloriedoel dienovereenkomstig aan. Had je een zeer actieve dag, dan stijgt je caloriedoel. Was je inactief, dan daalt het. Zo blijven je voedingsdoelen afgestemd op je werkelijke activiteitsniveau.
Slaapbewuste maaltijdtijden
Als slaapgegevens beschikbaar zijn, kan Nutrivine je eerste maaltijdsuggestie verschuiven op basis van slaapkwaliteit. Een korte of slechte nachtrust kan je eerste maaltijd later plannen om je lichaam meer hersteltijd te geven.
Privacy
Je gezondheidsgegevens worden gesynchroniseerd en lokaal op je apparaat opgeslagen. Ze worden nooit naar de servers van Nutrivine gestuurd. Functies zoals calorieaanpassing en slaapbewuste timing draaien volledig op je telefoon.