Overzicht
Nutrivine past zich aan elke levensfase aan. Of je nu zwanger bent, borstvoeding geeft of je menstruatiecyclus volgt - je voedingsdoelen en inzichten worden automatisch aangepast.
Zwangerschapsmodus
Wanneer je de zwangerschapsmodus inschakelt (premium), stemt Nutrivine je ervaring af:
- Trimestertracking: selecteer je huidige trimester en je calorie- en voedingsstoffendoelen worden bijgewerkt volgens zwangerschapsspecifieke DRI-aanbevelingen
- Focus op belangrijke voedingsstoffen: ijzer, calcium, folaat en andere essentiële voedingsstoffen worden uitgelicht met zwangerschapsgerichte doelen
- AI-inzichten: de AI-chat en voedingsinzichten houden rekening met je zwangerschapsfase bij het geven van aanbevelingen
- Veiligheidsopmerkingen: gewichtsverlies wordt niet aanbevolen tijdens de zwangerschap en de app begeleidt je dienovereenkomstig
Borstvoedingsondersteuning
Na de bevalling kun je overschakelen naar de borstvoedingsmodus om aangepaste calorie- en voedingsstoffendoelen te krijgen die borstvoeding ondersteunen. Hydratieherinneringen kunnen ook worden verhoogd om je te helpen voldoende te drinken.
Cyclusfasetracking
Volg je menstruatiecyclus (premium) met:
- Menstruatieregistratie: log het begin en einde van je menstruatie
- Cycluskalender: visualiseer je cyclusfasen in een kalenderweergave
- Fase-inzichten: ontdek hoe elke cyclusfase je voedingsbehoeften en energieniveaus kan beïnvloeden
- Symptoomtracking: log symptomen en hun intensiteit gedurende je cyclus
- Cyclus-dashboardwidget: bekijk je huidige fase en cyclusdag in één oogopslag
Hoe doelen zich aanpassen
Je DRI-doelen zijn gepersonaliseerd naar je levensfase. Dezelfde voedingsstof kan verschillende aanbevolen innames hebben afhankelijk van of je in een standaard volwassen fase bent, zwanger (per trimester) of borstvoeding geeft. Nutrivine regelt deze aanpassingen automatisch op basis van je profiel.
Privacy
Je zwangerschaps- en cyclusgegevens worden lokaal op je apparaat opgeslagen en alleen gesynchroniseerd naar je persoonlijke cloudback-up. Ze worden nooit gedeeld met derden.