Visão Geral
O Nutrivine se adapta a cada fase da vida. Seja durante a gestação, amamentação ou acompanhamento do ciclo menstrual, suas metas nutricionais e insights se ajustam automaticamente.
Modo Gestação
Quando você ativa o modo gestação (premium), o Nutrivine personaliza sua experiência:
- Acompanhamento por trimestre: selecione seu trimestre atual e suas metas de calorias e nutrientes se atualizam para corresponder às recomendações DRI específicas da gestação
- Foco em nutrientes essenciais: ferro, cálcio, folato e outros nutrientes críticos são destacados com metas apropriadas para a gestação
- Insights da IA: o chat com IA e os insights alimentares consideram seu estágio de gestação ao fazer recomendações
- Notas de segurança: objetivos de perda de peso não são recomendados durante a gestação, e o aplicativo orientará você de acordo
Suporte à Amamentação
Após o parto, mude para o modo amamentação para obter metas ajustadas de calorias e nutrientes que apoiam a amamentação. Lembretes de hidratação também podem ser intensificados para ajudar você a manter a ingestão de líquidos em dia.
Acompanhamento de Fase do Ciclo
Acompanhe seu ciclo menstrual (premium) com:
- Registro de período: registre o início e o fim da sua menstruação
- Calendário do ciclo: visualize as fases do seu ciclo em uma visualização de calendário
- Insights de fase: aprenda como cada fase do ciclo pode afetar suas necessidades nutricionais e níveis de energia
- Acompanhamento de sintomas: registre sintomas e sua intensidade ao longo do ciclo
- Widget de ciclo no painel: veja sua fase atual e dia do ciclo de relance
Como as Metas se Adaptam
Suas metas DRI são personalizadas para sua fase da vida. O mesmo nutriente pode ter diferentes ingestões recomendadas dependendo se você está em uma fase adulta padrão, gestante (por trimestre) ou amamentando. O Nutrivine lida com esses ajustes automaticamente com base no seu perfil.
Privacidade
Seus dados de gestação e ciclo são armazenados localmente no seu dispositivo e sincronizados apenas com seu backup pessoal na nuvem. Eles nunca são compartilhados com terceiros.