Översikt
Nutrivine anpassar sig till varje livsskede. Oavsett om du är gravid, ammar eller spårar din menscykel anpassas dina näringsvärdemål och insikter automatiskt.
Graviditetsläge
När du aktiverar graviditetsläge (Premium) anpassar Nutrivine din upplevelse:
- Trimesterspårning: välj ditt nuvarande trimester och dina kalorier- och näringsvärdemål uppdateras för att matcha graviditetsspecifika DRI-rekommendationer
- Fokus på viktiga näringsämnen: järn, kalcium, folat och andra kritiska näringsämnen lyfts fram med graviditetsanpassade mål
- AI-insikter: AI-chatten och matinsikterna tar hänsyn till ditt graviditetsskede när de ger rekommendationer
- Säkerhetsnoteringar: viktminskningmål rekommenderas inte under graviditet och appen vägleder dig i enlighet med detta
Stöd vid amning
Efter förlossning, växla till amningsläge för att få anpassade kalorier- och näringsvärdemål som stödjer amning. Hydrationsaviseringar kan också ökas för att hjälpa dig hålla koll på vätskeintaget.
Menscykelspårning
Spåra din menscykel (Premium) med:
- Mensloggning: logga start och slut på din mens
- Cykelkalender: visualisera dina cykelsfaser i en kalendervy
- Fasinsikter: lär dig hur varje cykelsfas kan påverka dina näringsbehov och energinivåer
- Symtomspårning: logga symtom och deras intensitet under din cykel
- Cykelwidget på instrumentpanelen: se din aktuella fas och cykeldagen på ett ögonblick
Hur mål anpassas
Dina DRI-mål är personaliserade efter ditt livsskede. Samma näringsämne kan ha olika rekommenderade intag beroende på om du befinner dig i ett vanligt vuxenskede, är gravid (per trimester) eller ammar. Nutrivine hanterar dessa justeringar automatiskt baserat på din profil.
Integritet
Dina graviditets- och cykeldata lagras lokalt på din enhet och synkroniseras enbart till din personliga molnsäkerhetskopia. De delas aldrig med tredje part.