개요
Nutrivine은 모든 생애 단계에 맞게 적응합니다. 임신 중이든, 모유 수유 중이든, 생리주기를 추적하든 영양 목표와 인사이트가 자동으로 조정됩니다.
임신 모드
임신 모드(프리미엄)를 활성화하면 Nutrivine이 맞춤형 경험을 제공합니다:
- 삼분기 추적: 현재 삼분기를 선택하면 칼로리 및 영양소 목표가 임신에 특화된 DRI 권장 사항에 맞게 업데이트됩니다
- 핵심 영양소 중점: 철분, 칼슘, 엽산 등 중요 영양소가 임신에 적합한 목표로 강조됩니다
- AI 인사이트: AI 채팅과 식품 인사이트가 권장 사항을 제공할 때 임신 단계를 고려합니다
- 안전 참고사항: 임신 중 체중 감량 목표는 권장되지 않으며 앱이 이에 따라 안내합니다
수유 지원
출산 후 수유 모드로 전환하면 모유 수유를 지원하는 조정된 칼로리 및 영양소 목표를 받을 수 있습니다. 수분 알림도 강화되어 수분 섭취를 관리하는 데 도움이 됩니다.
생리주기 단계 추적
생리주기(프리미엄)를 추적하세요:
- 생리 기록: 생리 시작 및 종료 기록
- 주기 달력: 달력 보기에서 주기 단계 시각화
- 단계 인사이트: 각 주기 단계가 영양 요구 사항과 에너지 수준에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 학습
- 증상 추적: 주기 전반에 걸쳐 증상과 강도 기록
- 주기 대시보드 위젯: 현재 단계와 주기일을 한눈에 확인
목표 적응 방식
DRI 목표는 생애 단계에 맞게 개인화됩니다. 동일한 영양소라도 표준 성인 단계, 임신 중(삼분기별), 수유 중에 따라 권장 섭취량이 다를 수 있습니다. Nutrivine은 프로필을 기반으로 이러한 조정을 자동으로 처리합니다.
개인정보 보호
임신 및 주기 데이터는 기기에 로컬로 저장되며 개인 클라우드 백업에만 동기화됩니다. 서드파티와 공유되지 않습니다.