Apercu
Nutrivine s'adapte a chaque etape de la vie. Que vous soyez enceinte, que vous allaitiez ou que vous suiviez votre cycle menstruel, vos objectifs nutritionnels et vos recommandations s'ajustent automatiquement.
Mode grossesse
Lorsque vous activez le mode grossesse (premium), Nutrivine adapte votre experience :
- Suivi par trimestre : selectionnez votre trimestre actuel et vos objectifs de calories et de nutriments se mettent a jour selon les recommandations DRI specifiques a la grossesse
- Focus sur les nutriments cles : le fer, le calcium, le folate et d'autres nutriments essentiels sont mis en avant avec des objectifs adaptes a la grossesse
- Recommandations IA : le chat IA et les analyses alimentaires prennent en compte votre stade de grossesse pour formuler des recommandations
- Notes de securite : les objectifs de perte de poids ne sont pas recommandes pendant la grossesse, et l'application vous guidera en consequence
Soutien a l'allaitement
Apres l'accouchement, passez en mode allaitement pour obtenir des objectifs de calories et de nutriments ajustes qui soutiennent l'allaitement maternel. Les rappels d'hydratation peuvent egalement etre renforces pour vous aider a maintenir un apport en liquides suffisant.
Suivi des phases du cycle
Suivez votre cycle menstruel (premium) avec :
- Enregistrement des regles : enregistrez le debut et la fin de vos regles
- Calendrier du cycle : visualisez les phases de votre cycle sur une vue calendrier
- Informations par phase : decouvrez comment chaque phase du cycle peut affecter vos besoins nutritionnels et votre niveau d'energie
- Suivi des symptomes : enregistrez les symptomes et leur intensite tout au long de votre cycle
- Widget tableau de bord du cycle : voyez votre phase actuelle et le jour de votre cycle en un coup d'oeil
Comment les objectifs s'adaptent
Vos objectifs DRI sont personnalises en fonction de votre stade de vie. Un meme nutriment peut avoir des apports recommandes differents selon que vous etes a un stade adulte standard, enceinte (par trimestre) ou en periode d'allaitement. Nutrivine gere ces ajustements automatiquement en fonction de votre profil.
Confidentialite
Vos donnees de grossesse et de cycle sont stockees localement sur votre appareil et synchronisees uniquement vers votre sauvegarde cloud personnelle. Elles ne sont jamais partagees avec des tiers.