Oversikt
Nutrivine tilpasser seg alle livsfaser. Enten du er gravid, ammer eller sporer menstruasjonssyklusen din, justeres naeringsmalene og innsikten din automatisk.
Graviditetsmodus
Nar du aktiverer graviditetsmodus (premium), tilpasser Nutrivine opplevelsen din:
- Trimestersporing: velg ditt navaerende trimester, og kalori- og naeringsmalene dine oppdateres til graviditetsspesifikke DRI-anbefalinger
- Fokus pa viktige naeringsstoffer: jern, kalsium, folat og andre kritiske naeringsstoffer fremheves med graviditetsriktige mal
- AI-innsikt: AI-chatten og matinnsikten tar hensyn til graviditetsstadiet ditt nar den gir anbefalinger
- Sikkerhetsmerknader: vekttapsmal anbefales ikke under graviditet, og appen vil veilede deg deretter
Ammestotte
Etter fodsel kan du bytte til ammemodus for a fa justerte kalori- og naeringsmal som stotter amming. Hydreringspaminnelser kan ogsa forsterkes for a hjelpe deg a holde vaeskebalansen.
Syklusfasesporing
Spor menstruasjonssyklusen din (premium) med:
- Periodregistrering: registrer start og slutt pa menstruasjonen din
- Sykluskalender: visualiser syklusfasene dine i en kalendervisning
- Faseinnsikt: laer hvordan hver syklusfase kan pavirke naeringsbehovene og energinivaene dine
- Symptomsporing: registrer symptomer og intensiteten gjennom syklusen
- Syklusdashbordwidget: se din navaerende fase og syklusdag pa et blikk
Hvordan malene tilpasses
DRI-malene dine tilpasses din livsfase. Det samme naeringsstoffet kan ha ulike anbefalte inntak avhengig av om du er i en standard voksenfase, gravid (etter trimester) eller ammende. Nutrivine handterer disse justeringene automatisk basert pa profilen din.
Personvern
Graviditets- og syklusdataene dine lagres lokalt pa enheten din og synkroniseres kun til din personlige skysikkerhetskopiering. De deles aldri med tredjeparter.