Genel Bakış
Nutrivine her yaşam dönemine uyum sağlar. Hamile olun, emziriyor olun veya adet döngünüzü takip ediyor olun, beslenme hedefleriniz ve öngörüleriniz otomatik olarak ayarlanır.
Hamilelik Modu
Hamilelik modunu etkinleştirdiğinizde (premium), Nutrivine deneyiminizi özelleştirir:
- Trimester takibi: mevcut trimesterinizi seçin, kalori ve besin hedefleriniz hamileliğe özel DRI önerilerine göre güncellenir
- Anahtar besin odağı: demir, kalsiyum, folat ve diğer kritik besinler hamileliğe uygun hedeflerle vurgulanır
- Yapay zeka öngörüleri: yapay zeka sohbeti ve besin analizleri öneriler verirken hamilelik döneminizi hesaba katar
- Güvenlik notları: hamilelik sırasında kilo verme hedefleri önerilmez ve uygulama sizi buna göre yönlendirir
Emzirme Desteği
Doğumdan sonra, emzirmeyi destekleyen ayarlanmış kalori ve besin hedefleri almak için emzirme moduna geçin. Sıvı alımınızı takip etmenize yardımcı olmak için su hatırlatıcıları da artırılabilir.
Döngü Faz Takibi
Adet döngünüzü (premium) şu özelliklerle takip edin:
- Adet kaydı: adetinizin başlangıcını ve bitişini kaydedin
- Döngü takvimi: döngü fazlarınızı takvim görünümünde görselleştirin
- Faz bilgileri: her döngü fazının beslenme ihtiyaçlarınızı ve enerji düzeylerinizi nasıl etkileyebileceğini öğrenin
- Semptom takibi: döngünüz boyunca semptomları ve yoğunluklarını kaydedin
- Döngü gösterge paneli widget'ı: mevcut fazınızı ve döngü gününüzü bir bakışta görün
Hedefler Nasıl Uyum Sağlar
DRI hedefleriniz yaşam döneminize göre kişiselleştirilir. Aynı besin, standart yetişkin döneminde, hamile (trimestere göre) veya emzirme döneminde olmanıza bağlı olarak farklı önerilen alımlara sahip olabilir. Nutrivine bu ayarlamaları profilinize göre otomatik olarak yapar.
Gizlilik
Hamilelik ve döngü verileriniz cihazınızda yerel olarak saklanır ve yalnızca kişisel bulut yedeklemenize senkronize edilir. Asla üçüncü taraflarla paylaşılmaz.