Oversigt
Nutrivine tilpasser sig til alle livsstadier. Uanset om du er gravid, ammer eller sporer din menstruationscyklus, justeres dine ernæringsmål og indsigter automatisk.
Graviditetstilstand
Når du aktiverer graviditetstilstand (Premium), tilpasser Nutrivine din oplevelse:
- Trimestersporing: vælg dit nuværende trimester, og dine kalorie- og næringsstofmål opdateres til at matche graviditetsspecifikke DRI-anbefalinger
- Fokus på vigtige næringsstoffer: jern, calcium, folat og andre kritiske næringsstoffer fremhæves med graviditetspassende mål
- AI-indsigter: AI-chatten og madindsigterne tager højde for dit graviditetsstadium, når de giver anbefalinger
- Sikkerhedsnotater: vægttabsmål anbefales ikke under graviditet, og appen vejleder dig derefter
Støtte til amning
Efter fødslen kan du skifte til amningstilstand for at få justerede kalorie- og næringsstofmål, der understøtter amning. Hydreringspåmindelser kan også forstærkes for at hjælpe dig med at holde styr på væskeindtaget.
Sporing af cyklusfase
Spor din menstruationscyklus (Premium) med:
- Perioderegistrering: registrer starten og slutningen af din periode
- Cykluskalender: visualiser dine cyklusfaser i en kalendervisning
- Faseindsigter: lær, hvordan de enkelte cyklusfaser kan påvirke dine ernæringsbehov og energiniveauer
- Symptomsporing: registrer symptomer og deres intensitet i løbet af din cyklus
- Cyklus-dashboard-widget: se din aktuelle fase og cyklusdag med ét blik
Sådan tilpasses mål
Dine DRI-mål er personliggjort til dit livsstadium. Det samme næringsstof kan have forskelligt anbefalet indtag afhængigt af, om du er i en standard voksenstadie, gravid (efter trimester) eller ammende. Nutrivine håndterer disse justeringer automatisk baseret på din profil.
Privatliv
Dine graviditets- og cyklusdata gemmes lokalt på din enhed og synkroniseres kun til din personlige cloud-sikkerhedskopi. De deles aldrig med tredjeparter.