Koble til helsedataene dine
Nutrivine integreres med dine favoritt helseplattformer slik at ernaeringsregistreringen fungerer sammen med trenings- og velvaeredataene dine. Koble til en gang, og dataene synkroniseres automatisk.
Stottede plattformer
- Apple Health (iOS): skritt, aktive kalorier, sovn, hjertefrekvens, hvilepuls, HRV, kroppsvekt
- Health Connect (Android): skritt, aktive kalorier, sovn, hjertefrekvens, hvilepuls, HRV, kroppsvekt
- Garmin: skritt, aktive kalorier, sovn, hjertefrekvens, hvilepuls, HRV, stress, kroppssammensetning
- Strava: aktiviteter, aktive kalorier, kroppsvekt
Du kan koble til flere plattformer samtidig. Nar data overlapper, bruker Nutrivine et kildeprioriteringssystem for a velge den mest noyaktige avlesningen.
Hva synkroniseres
- Skritt: daglig skrittelling vist pa dashbordet ditt
- Aktive kalorier: kalorier forbrent gjennom aktivitet
- Sovn: total sovnvarighet og kvalitet
- Hjertefrekvens: navaerende og hvilepuls
- HRV: hjertefrekvensvariabilitet for restitusjonssporing
- Restitusjonsscore: en score fra 0-100 som kombinerer HRV, hvilepuls og sovnkvalitet
- Aktiviteter: treningsokter og ovelser registrert i tilkoblede apper
Aktiv kalorijustering
Nar den er aktivert (premium), sammenligner Nutrivine dine faktiske aktive kalorier (fra kroppssensoren din) med din estimerte grunnlinje og justerer det daglige kalorimalet ditt tilsvarende. Hvis du hadde en veldig aktiv dag, oker kalorimalet. Hvis du var stillesittende, reduseres det. Dette holder ernaeringsmalene dine i trad med ditt faktiske aktivitetsniva.
Sovnbevisst maltidstiming
Hvis sovndata er tilgjengelig, kan Nutrivine forskyve forslaget for ditt forste maltid basert pa sovnkvalitet. En kort eller darlig natts sovn kan skyve det forste maltidet ditt senere for a gi kroppen mer restitusjonstid.
Personvern
Helsedataene dine synkroniseres og lagres lokalt pa enheten din. De sendes aldri til Nutrivines servere. Funksjoner som kalorijustering og sovnbevisst timing kjorer helt pa telefonen din.