Anslut din hälsodata
Nutrivine integreras med dina favoritplattformar för hälsodata så att din näringsspårning fungerar i samspel med dina tränings- och välmåendedata. Anslut en gång och dina data synkroniseras automatiskt.
Plattformar som stöds
- Apple Health (iOS): steg, aktiva kalorier, sömn, hjärtfrekvens, vilopuls, HRV, kroppsvikt
- Health Connect (Android): steg, aktiva kalorier, sömn, hjärtfrekvens, vilopuls, HRV, kroppsvikt
- Garmin: steg, aktiva kalorier, sömn, hjärtfrekvens, vilopuls, HRV, stress, kroppssammansättning
- Strava: aktiviteter, aktiva kalorier, kroppsvikt
Du kan ansluta flera plattformar samtidigt. När data överlappar använder Nutrivine ett källprioritetssystem för att välja den mest noggranna avläsningen.
Vad synkroniseras
- Steg: dagligt stegantal visas på din instrumentpanel
- Aktiva kalorier: kalorier förbränna genom aktivitet
- Sömn: total sömnlängd och sömnkvalitet
- Hjärtfrekvens: aktuell och vilopuls
- HRV: hjärtfrekvensvariabilitet för återhämtningsspårning
- Återhämtningspoäng: ett poäng från 0-100 som kombinerar HRV, vilopuls och sömnkvalitet
- Aktiviteter: träningspass och övningar loggade i anslutna appar
Aktiv kalorianpassning
När aktiverat (Premium) jämför Nutrivine dina faktiska aktiva kalorier (från din bärbara enhet) mot din uppskattade baslinje och justerar ditt dagliga kaloritmål därefter. Om du haft en mycket aktiv dag ökar ditt kaloritmål. Om du var stillasittande minskar det. Det håller dina näringsvärdemål i linje med din faktiska aktivitetsnivå.
Sömnmedveten måltidstiming
Om sömndata finns tillgänglig kan Nutrivine skjuta fram din första måltidsrekommendation baserat på sömnkvalitet. En kort eller dålig natts sömn kan skjuta fram din första måltid för att ge kroppen mer återhämtningstid.
Integritet
Din hälsodata synkroniseras och lagras lokalt på din enhet. Den skickas aldrig till Nutrivines servrar. Funktioner som kalorianpassning och sömnmedveten timing körs helt och hållet på din telefon.