Conecte Seus Dados de Saúde
O Nutrivine se integra com suas plataformas de saúde favoritas para que seu acompanhamento nutricional funcione junto com seus dados de fitness e bem-estar. Conecte uma vez e seus dados sincronizam automaticamente.
Plataformas Suportadas
- Apple Health (iOS): passos, calorias ativas, sono, frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, HRV, peso corporal
- Health Connect (Android): passos, calorias ativas, sono, frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, HRV, peso corporal
- Garmin: passos, calorias ativas, sono, frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso, HRV, estresse, composição corporal
- Strava: atividades, calorias ativas, peso corporal
Você pode conectar várias plataformas ao mesmo tempo. Quando os dados se sobrepõem, o Nutrivine usa um sistema de prioridade de fontes para escolher a leitura mais precisa.
O Que é Sincronizado
- Passos: contagem diária de passos exibida no seu painel
- Calorias ativas: calorias queimadas através de atividade
- Sono: duração total e qualidade do sono
- Frequência cardíaca: frequência cardíaca atual e em repouso
- HRV: variabilidade da frequência cardíaca para acompanhamento de recuperação
- Pontuação de recuperação: uma pontuação de 0 a 100 combinando HRV, frequência cardíaca em repouso e qualidade do sono
- Atividades: treinos e exercícios registrados nos aplicativos conectados
Ajuste de Calorias Ativas
Quando habilitado (premium), o Nutrivine compara suas calorias ativas reais (do seu wearable) com sua linha de base estimada e ajusta sua meta calórica diária de acordo. Se você teve um dia muito ativo, sua meta calórica aumenta. Se foi sedentário, ela diminui. Isso mantém suas metas nutricionais alinhadas com seu nível real de atividade.
Horários de Refeição com Base no Sono
Se dados de sono estiverem disponíveis, o Nutrivine pode ajustar a sugestão da sua primeira refeição com base na qualidade do sono. Uma noite curta ou de sono ruim pode empurrar sua primeira refeição para mais tarde, dando ao seu corpo mais tempo de recuperação.
Privacidade
Seus dados de saúde são sincronizados e armazenados localmente no seu dispositivo. Eles nunca são enviados aos servidores do Nutrivine. Recursos como ajuste de calorias e horários com base no sono funcionam inteiramente no seu celular.