Подключите свои данные о здоровье
Nutrivine интегрируется с вашими любимыми платформами здоровья, чтобы отслеживание питания работало вместе с данными о фитнесе и самочувствии. Подключите один раз - и ваши данные синхронизируются автоматически.
Поддерживаемые платформы
- Apple Health (iOS): шаги, активные калории, сон, пульс, пульс в покое, HRV, масса тела
- Health Connect (Android): шаги, активные калории, сон, пульс, пульс в покое, HRV, масса тела
- Garmin: шаги, активные калории, сон, пульс, пульс в покое, HRV, стресс, состав тела
- Strava: активности, активные калории, масса тела
Вы можете подключить несколько платформ одновременно. При пересечении данных Nutrivine использует систему приоритетов источников для выбора наиболее точного показания.
Что синхронизируется
- Шаги: дневной подсчёт шагов отображается на вашей панели управления
- Активные калории: калории, сожжённые в результате активности
- Сон: общая продолжительность и качество сна
- Пульс: текущий пульс и пульс в покое
- HRV: вариабельность сердечного ритма для отслеживания восстановления
- Показатель восстановления: оценка от 0 до 100, объединяющая HRV, пульс в покое и качество сна
- Активности: тренировки и упражнения, записанные в подключённых приложениях
Корректировка активных калорий
При включении (премиум) Nutrivine сравнивает ваши фактические активные калории (с вашего носимого устройства) с расчётным базовым уровнем и корректирует вашу дневную цель по калориям. Если у вас был очень активный день, цель по калориям увеличивается. Если вы были малоподвижны, она снижается. Это позволяет поддерживать соответствие целей по питанию вашему реальному уровню активности.
Рекомендации по времени приёма пищи с учётом сна
Если доступны данные о сне, Nutrivine может сдвинуть рекомендуемое время первого приёма пищи в зависимости от качества сна. Короткий или плохой сон может перенести первый приём пищи позже, чтобы дать вашему организму больше времени на восстановление.
Конфиденциальность
Ваши данные о здоровье синхронизируются и хранятся локально на вашем устройстве. Они никогда не отправляются на серверы Nutrivine. Такие функции, как корректировка калорий и учёт сна, работают полностью на вашем телефоне.