Ваша персонализированная панель управления
Панель управления - это ваш ежедневный центр управления питанием. Она состоит из настраиваемых виджетов, которые показывают именно те данные, которые вам важны.
Типы виджетов
Nutrivine включает виджеты для:
- Нутриенты: калории, белок, углеводы, жиры и любой из 60+ микронутриентов
- Активность: минуты активности, сожжённые калории, дневные шаги
- Гидратация: прогресс потребления воды
- Сон: продолжительность сна (требуется подключённая платформа здоровья)
- Пульс: текущий пульс и пульс в покое
- Восстановление: комплексная оценка на основе HRV, пульса в покое и сна
- Вес: динамика веса с течением времени
- Серии: ваша текущая серия записей
- Приверженность: насколько точно ваш рацион соответствует целям
- Оценка питания: персональная оценка ваших ежедневных пищевых решений
- Калорийный баланс: прогресс дефицита или профицита к вашей цели по весу
Настройка панели управления
- Добавляйте и удаляйте виджеты на экране настроек панели
- Меняйте порядок виджетов, перетаскивая их в нужное положение
- Пользовательские виджеты нутриентов (премиум): добавьте любой отслеживаемый нутриент как отдельную карточку на панели
- Пользовательские кольца питания (премиум): круговые индикаторы прогресса для ваших ключевых дневных целей
Настройки графиков
Каждый виджет с графиком имеет свои настройки:
- Линия цели: показать или скрыть вашу целевую линию
- Контрольные линии DRI: показать минимальные и максимальные референсные значения
- Градиентная заливка: включить или выключить градиентную область под линией графика
Временные диапазоны
Просматривайте тренды в различных временных окнах:
- 1 день / 1 неделя / 1 месяц / 3 месяца / 6 месяцев / С начала года / За всё время
Бесплатные пользователи могут просматривать до 30 дней истории графиков. Премиум открывает все временные диапазоны.