Verbinden Sie Ihre Gesundheitsdaten
Nutrivine integriert sich mit Ihren bevorzugten Gesundheitsplattformen, damit Ihr Ernährungs-Tracking Hand in Hand mit Ihren Fitness- und Wellnessdaten funktioniert. Einmal verbinden und Ihre Daten synchronisieren sich automatisch.
Unterstützte Plattformen
- Apple Health (iOS): Schritte, aktive Kalorien, Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, HRV, Körpergewicht
- Health Connect (Android): Schritte, aktive Kalorien, Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, HRV, Körpergewicht
- Garmin: Schritte, aktive Kalorien, Schlaf, Herzfrequenz, Ruheherzfrequenz, HRV, Stress, Körperzusammensetzung
- Strava: Aktivitäten, aktive Kalorien, Körpergewicht
Sie können mehrere Plattformen gleichzeitig verbinden. Bei überlappenden Daten verwendet Nutrivine ein Quellenprioritätssystem, um den genauesten Wert auszuwählen.
Was wird synchronisiert
- Schritte: tägliche Schrittzahl auf Ihrem Dashboard
- Aktive Kalorien: durch Aktivität verbrannte Kalorien
- Schlaf: Gesamtschlafdauer und Schlafqualität
- Herzfrequenz: aktuelle und Ruheherzfrequenz
- HRV: Herzfrequenzvariabilität zur Erholungsüberwachung
- Erholungswert: ein Wert von 0-100, der HRV, Ruheherzfrequenz und Schlafqualität kombiniert
- Aktivitäten: Trainingseinheiten und Übungen aus verbundenen Apps
Aktive Kalorienanpassung
Wenn aktiviert (Premium), vergleicht Nutrivine Ihre tatsächlichen aktiven Kalorien (von Ihrem Wearable) mit Ihrer geschätzten Basislinie und passt Ihr tägliches Kalorienziel entsprechend an. An einem sehr aktiven Tag erhöht sich Ihr Kalorienziel. An einem inaktiven Tag verringert es sich. So bleiben Ihre Ernährungsziele mit Ihrem tatsächlichen Aktivitätslevel im Einklang.
Schlafbewusste Mahlzeitenzeiten
Wenn Schlafdaten verfügbar sind, kann Nutrivine den Vorschlag für Ihre erste Mahlzeit basierend auf der Schlafqualität verschieben. Eine kurze oder schlechte Nacht kann Ihre erste Mahlzeit nach hinten verschieben, um Ihrem Körper mehr Erholungszeit zu geben.
Datenschutz
Ihre Gesundheitsdaten werden synchronisiert und lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Sie werden niemals an die Server von Nutrivine gesendet. Funktionen wie Kalorienanpassung und schlafbewusste Zeitplanung laufen vollständig auf Ihrem Telefon.