Wat is AI-chat?
De AI-chat van Nutrivine is je persoonlijke voedingsassistent, ingebouwd in de app. Stel vragen over je voeding, maak een foto van je maaltijd voor directe analyse, ontdek patronen in je voedingshistorie en ontvang persoonlijke aanbevelingen — allemaal in een natuurlijk gesprek.
Belangrijkste functies
Persoonlijk voedingsadvies
De AI kent je doelen, je voedingsvoorkeuren en wat je vandaag hebt gegeten. Vraag bijvoorbeeld "Hoeveel eiwit heb ik vandaag gehad?" of "Wat kan ik vanavond eten om mijn macrodoelen te halen?" en krijg antwoorden op basis van je werkelijke gegevens — geen standaardadvies.
Foto-analyse van maaltijden
Maak een foto van je maaltijd of kies er een uit je galerij, en de AI herkent elk voedingsmiddel, schat de portiegroottes en toont je de verdeling van calorieën en macro's. Herkende voedingsmiddelen kun je vervolgens met één tik aan je dagboek toevoegen.
Dataverzoeken en inzichten
Stel vragen over je voedingshistorie en de AI analyseert je trackinggegevens om patronen te ontdekken. Antwoorden kunnen grafieken en tabellen bevatten die trends visualiseren, zoals je wekelijkse eiwitinname, caloriepatronen of tekorten aan micronutriënten in de loop van de tijd.
Navigatie in de app
Vraag de AI hoe je iets in de app doet en het leidt je er direct naartoe. Zeg "hoe pas ik mijn caloriedoel aan?" of "stel mijn maaltijdherinneringen in" en er verschijnt een navigatieknop in het antwoord die je direct naar het juiste instellingenscherm brengt.
Slimme suggesties
Weet je niet wat je moet vragen? De chat biedt suggesties afgestemd op het moment van de dag — ontbijtideeën in de ochtend, avondmaaltijdsuggesties in de avond en inzichten in je dagelijkse balans tussendoor. Tik op een suggestie om een gesprek te starten, of schud voor nieuwe ideeën.
Gezondheid en wearable-integratie
Als je een gezondheidsdienst zoals Apple Health, Health Connect, Garmin of Strava hebt gekoppeld, houdt de AI ook rekening met je activiteitsgegevens - stappen, actieve calorieën, slaapkwaliteit, hartslag, HRV en herstelscore - voor een completer beeld van je welzijn. Dit omvat slimme calorieaanpassing (je caloriedoel past zich aan op basis van daadwerkelijke activiteit) en slaapbewuste maaltijdtijdsuggesties.
Hoe het werkt
Wanneer je een bericht stuurt, analyseert de AI je vraag samen met je lokale voedingsgegevens om gepersonaliseerde, contextbewuste antwoorden te geven:
- Je vraag wordt verzonden naar onze AI-service
- Relevante context uit je lokale gegevens (maaltijden van vandaag, voedingsdoelen, gezondheidsgegevens, profiel) wordt meegenomen om het antwoord te personaliseren
- De AI genereert een antwoord afgestemd op jouw specifieke situatie
- Het antwoord wordt in realtime naar je gestreamd
Bij dataverzoeken is er een extra stap: de AI genereert een query die lokaal op je apparaat wordt uitgevoerd, interpreteert de resultaten en presenteert ze met grafieken of tabellen waar dat nuttig is.
Welke gegevens worden gebruikt?
De AI-chat gebruikt gegevens die lokaal op je apparaat zijn opgeslagen om gepersonaliseerde antwoorden te geven:
- Voedingslogboek van vandaag: wat je hebt gegeten, calorieën en macro's
- Je voedingsdoelen: caloriedoel, macroverdeling, micronutriëntdoelen
- Je profiel: leeftijd, geslacht, activiteitsniveau en biometrische gegevens
- Recente trends: weekgemiddelden en patronen in je voeding
- Welzijnsvoorkeuren: voedingsdoelen, allergieën, gezondheidscondities en te vermijden voedingsmiddelen
- Gezondheidsgegevens: stappen, actieve calorieën, slaap, hartslag, HRV en herstelscore (bij gekoppelde gezondheidsdienst)
- Actieve calorieaanpassing: indien ingeschakeld, wordt je caloriedoel aangepast op basis van daadwerkelijke activiteit ten opzichte van de geschatte basislijn
- Je geschiedenis: trackingsreeks, vaak gelogde voedingsmiddelen en gewichtstrend
Gesprekken beheren
Je gesprekken worden opgeslagen zodat je ze altijd kunt terugvinden. Vanuit het chatscherm kun je:
- Eerdere gesprekken doorzoeken op titel of inhoud
- Belangrijke gesprekken vastpinnen zodat ze altijd bovenaan staan
- Een gesprek delen via een weblink (je kunt de toegang op elk moment intrekken)
- Gesprekken die je niet meer nodig hebt verwijderen
Je kunt ook feedback geven op elke AI-reactie met duim omhoog of duim omlaag, of een antwoord naar je klembord kopiëren.
Gratis en Premium
Gratis gebruikers hebben een dagelijks limiet op berichten, foto-analyses en dataverzoeken. Deze limieten worden elke dag gereset. Premiumgebruikers hebben onbeperkt toegang tot alle AI-chatfuncties.
Privacy en gegevensbescherming
Je privacy is onze hoogste prioriteit:
- Geen persoonlijke informatie wordt gedeeld: je naam, e-mailadres en locatie worden nooit naar AI-providers gestuurd
- Voedingsgegevens worden geanonimiseerd: alleen de voedingscontext die nodig is voor je vraag wordt meegestuurd, zonder identificerende details
- Gesprekken worden lokaal opgeslagen: je chatgeschiedenis blijft op je apparaat
- Geen training op je gegevens: je gesprekken worden niet gebruikt om AI-modellen te trainen
- Jij hebt de controle: verwijder elk gesprek wanneer je wilt
Tips voor de beste resultaten
- Wees specifiek: in plaats van "Wat moet ik eten?", probeer "Wat is een eiwitrijke avondmaaltijd onder de 500 calorieën?"
- Vraag over je gegevens: "Hoe zijn mijn ijzerwaarden deze week?" of "Krijg ik genoeg vezels?"
- Stuur een foto: maak een foto van je maaltijd en vraag "Wat zit hierin?" voor directe herkenning
- Verken je geschiedenis: "Laat mijn calorietrend van de afgelopen twee weken zien" of "Op welke dagen heb ik mijn eiwitdoel gehaald?"
- Vraag om maaltijdplannen: "Plan mijn maaltijden voor morgen om mijn macrodoelen te halen"
- Vraag alternatieven: "Wat kan ik eten in plaats van rijst voor minder koolhydraten?"
- Evalueer je dag: "Beoordeel mijn maaltijden van vandaag" of "Welke voedingsstoffen mis ik?"
- Navigeer door de app: "Hoe verander ik mijn eiwitdoel?", "Ga naar maaltijdherinneringen" of "Waar log ik mijn gewicht?" — de AI opent het juiste scherm voor je
Belangrijke opmerkingen
AI-antwoorden zijn informatief en educatief van aard. Ze zijn gebaseerd op algemene voedingswetenschap en je persoonlijke trackinggegevens. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voor medische beslissingen, dieetbeperkingen gerelateerd aan gezondheidsproblemen of als je zorgen hebt over je voedingsstatus.